Eсли вы хотите научиться управлять:
- тревогой
- гневом
- страхом
- отчаянием
- стыдом
- виной
- завистью
- застенчивостью
- и другими неприятностями.
Подписывайтесь на
https://t.me/ask_maria
Именно об этом! Доступно, но научно. Подробно, но без воды.
Читайте в постах канала о лучших практиках психо-эмоционального
здоровья из многолетних наработок рационально-эмотивно поведенческой,
когнитивно-поведенческой терапии и из мира корпоративного и карьерного коучинга.
И, да, пребудет с вами ментальная сила здоровых эмоций!
